Hej Anna!
Jag började med lchf på min läkares inrådan för han säger att jag är insulin resistent (mitt blodsocker sjunker inte över natten) jag har 6,4 efter en måltid och 6,3 efter 12h fasta.
Jag har kört lchf nu i en månad, men mina värden har knappt blivit bättre alls 
Han pratade om att jag kanske var tvungen att nolla kolhydraterna, eller ligga under 5g/dag för att få effekt. Vad tror du om det?
Hur ska jag få i mig tillräckligt med c-vitamin utan att äta tillskott?
Behöver jag äta så lite kolhydrater alltid eller bara under en period?
Det är så konstigt för jag är riktigt smal (men har en ordentlig bilring kring magen)
Vad tror du den här gentiska skillnaden kan vara att vissa tål kolhydrater och andra blir..hmm… allergiska?!?
↧
Av: Madde
↧